工会、机关党委联合党支部组织我们的节日主题活动

               ——“端午运动有讲究”特别课堂

从古至今，端午时节各地的习俗大都跟体育有关，比如：赛龙舟、跳钟馗、斗草等，所以也有人说端午节是个传统运动节。为了能更多的了解当前节气如何运动、怎样预防运动损伤，6月20日，工会、机关党委联合党支部组织了一次别开生面的节日主题活动——“端午运动有讲究”特别课堂。

韩盼照老师从端午天气运动注意事项、办公室工作可以做怎样的运动、如何预防运动损伤等几个方面给大家做了细致的讲解。

韩盼照老师从人体结构角度为大家讲解了人体运动的规律性，从专业角度分析每个关节的运动是如何由一群肌肉完成的，肌肉在运动中如何收缩，哪些不正确的运动容易出现损伤。之后，他又为大家介绍了一些非常适合办公室的健身运动，哪些简单的动作可以舒缓办公室常见的腰、背部不适症状。课上大家积极参与，气氛活跃。